¿Qué es la ciática Y como Curarla?
La ciática es el término utilizado para describir el dolor nervioso en
las nalgas, las piernas y los pies. Se produce cuando el nervio ciático, el
nervio más largo del cuerpo, se comprime o irrita. Si usted está sufriendo de
dolor que irradia hacia la parte posterior de la pierna y los pies, podría ser
ciática.
¿Cuál es el nervio
ciático?
El nervio ciático comienza en la parte baja de la espina dorsal antes
de bajar a través de la cola, por la parte posterior del muslo hasta el pie. Es
un nervio importante que envía señales desde la médula espinal a toda la parte
inferior del cuerpo.
Debido a su ubicación y longitud, el nervio ciático tiene una variedad
de funciones. Es por eso que la ciática puede causar dolor a lo largo de toda
la parte inferior del cuerpo, y puede incluso provocar tos, estornudos y
contracciones musculares.
¿Cuál es la causa
de la ciática?
Existe una serie de causas posibles para un nervio ciático comprimido
o irritado. Algunas de las más comunes incluyen:
·
Disco deslizado. Si la carcasa
exterior de un disco de la columna vertebral tiene una hernia, el interior del
disco sobresale más de lo debido. Esto puede conducir a la compresión del
nervio ciático, lo que da como resultado dolor y malestar.
·
Lesión espinal. Si se lesiona la
columna vertebral, o los músculos que sostienen la columna vertebral, la
inflamación puede ejercer presión sobre el nervio ciático.
·
Estenosis espinal. A veces el conducto
que sostiene la médula espinal puede volverse más angosto, a menudo debido a
grandes ligamentos. En algunos casos, esto puede causar compresión sobre el
nervio ciático. La estenosis espinal con frecuencia da como resultado dolor en
la espalda baja.
·
Espondilolistesis. Esta es una
condición en la que una vértebra se mueve más de lo que debería. Esto puede ser
a causa del envejecimiento o bien por la flexión repetida de la columna
vertebral de una manera poco natural.
·
Infección espinal. Esto es menos
común, pero es una posible causa de dolor ciático.
La cantidad de dolor, la pérdida de sensibilidad o el hormigueo pueden
variar dependiendo de que tan comprimido o irritado está el nervio. La
ubicación de la compresión del nervio también puede afectar hacia donde irradia
el dolor.
¿Cómo se trata la
ciática?
Cada causa de la ciática requiere un plan de tratamiento específico
para reducir eficazmente la compresión sobre el nervio ciático y eliminar el
dolor.
El tratamiento tradicional para la ciática por lo general implica una
combinación de medicamentos contra el
dolor y reposo. Esto a veces puede ser eficaz para reducir el dolor a corto
plazo. El problema es que sólo trata los síntomas de la ciática, por lo que el
dolor con frecuencia regresa después de un tiempo.
Los ejercicios de fisioterapia son otro tratamiento común. A
diferencia de la medicación analgésica, estos ejercicios tratan el problema
subyacente, pero es vital que se lleven a cabo los ejercicios adecuados para una causa específica de
ciática. Los ejercicios equivocados pueden empeorar el dolor y aumentar el
tiempo necesario para la recuperación.
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